"Merci pour ce moment de détente et d'apprentissage qui permet dans une ambiance détendue et bienveillante d'apprendre à prendre soin de soi, des techniques de respiration utiles dans mon quotidien de femme active au travail et à la maison. J'apprécie tout particulièrement l'écoute et l'adaptation de Séverine à mes besoins, sa recherche pour organiser la séance de la meilleure façon pour moi. On chemine ensemble ce qui me permet de trouver mes propres ressources." Héléna - 50 ans
"Grâce aux séances de sophrologie de Séverine, j'ai découvert des techniques de détente écoutant sa voix remplie d'attention et de bienveillance. Elle me guide doucement et me permet de me sentir vraiment bien dans mon corps. Merci Séverine de votre professionnalisme." Sabine - 60 ans
"Grâce aux séances de sophrologie de Séverine, j'ai appris à faire de mes émotions des alliées pour atteindre mon objectif (réussir à gérer mon stress en entretien d'embauche). La sophrologie m'a permis d'appréhender les bases pour être d'abord en phase avec moi-même, à l'écoute de mes propres ressentis pour être en phase avec les autres le moment voulu. J'ai vécu ces séances comme une parenthèse unique et indispensable à la suite de mon parcours." Laurence - 45 ans
Propos recueillis lors des ateliers en groupe
" C'est la zénitude"
"Je suis très détendue après chaque séance"
"Se rendre compte de ce qui est à l’intérieur de soi"
"La respiration, ça me calme"
"Tous les matins, maintenant, je fais ma respiration"
Ils m'ont fait confiance
